top of page

ARTETERAPIA

9.jpg
Zrzut ekranu 2022-04-28 o 11.51.59.png

Arteterapia, czy inaczej artterapia, to - jak nazwa wskazuje - terapia przez sztukÄ™. DokÅ‚adniej, jest to rodzaj psychoterapii, która wykorzystuje różne dziedziny artystyczne. Pozytywny wpÅ‚yw sztuki na psychikÄ™ czÅ‚owieka znany jest od dawna. Sam Sigmund Freud postulowaÅ‚ doniosÅ‚Ä… rolÄ™ twórczoÅ›ci artystycznej w badaniu treÅ›ci nieÅ›wiadomoÅ›ci. W Polsce, na poczÄ…tku XX w. metodÄ… tÄ… zajmowaÅ‚ siÄ™ wybitny pedagog i etyk, prof. Stefan Szuman, a po nim krakowski onkolog, prof. Julian Aleksandrowicz, który wprowadziÅ‚ tÄ™ technikÄ™ do szpitali jako uzupeÅ‚nienie tradycyjnych metod kuracji.

DziaÅ‚ania artystyczne sÄ… sposobem na wyrażenie siebie. Należy podkreÅ›lić, że w arteterapii nie trzeba mieć żadnych uzdolnieÅ„ w kierunku okreÅ›lonej dziedziny sztuki, to nie ma znaczenia. DziaÅ‚anie terapeutyczne ma sam proces twórczy.

Terapia sztukÄ… jest skuteczna zwÅ‚aszcza w przypadku osób majÄ…cych kÅ‚opoty z komunikacjÄ… werbalnÄ…, zmagajÄ…cych siÄ™ z depresjÄ…, nerwicami, zaburzeniami lÄ™kowymi, leczÄ…cych uzależnienia lub u ludzi, którzy po jakiejÅ› traumie starajÄ… siÄ™ powrócić do normalnego funkcjonowania, może być także z powodzeniem stosowana jako terapia uzupeÅ‚niajÄ…ca w procesie leczenia chorób somatycznych, np. nowotworów. 

Jak dziaÅ‚a arteterapia? Ekspresja artystyczna powoduje w czÅ‚owieku uczucie wyzwolenia, można to okreÅ›lić jako oczyszczenie. Polega to na tym, że w pewnym momencie, gdy intensywnie i z zaangażowaniem pracujemy nad swoim dzieÅ‚em, "puszczajÄ…" blokady emocjonalne, nagromadzone emocje znajdujÄ… w koÅ„cu ujÅ›cie, lÄ™ki ustÄ™pujÄ…, zmniejsza siÄ™ napiÄ™cie. To sprawia, że pacjent zyskuje wiÄ™kszÄ… Å‚atwość w uwalnianiu emocji, ale i sam zaczyna uÅ›wiadamiać sobie podÅ‚oże swoich problemów, choroby, a to z kolei jest poczÄ…tkiem pozytywnych zmian i uzdrowienia.

 POLECAMY 

Anna Olszewska

- Hari Om

uzdrawianie przez malowanie

Jestem artystkÄ…, malarkÄ… Vedic Art, malujÄ™ intuicyjne obrazy duszy miÄ™dzy innymi z kamieniami mocy oraz energetyczne mandale osobiste. Wiele moich obrazów znajduje siÄ™ u prywatnych kolekcjonerów dzieÅ‚ sztuki. Moje prace można zobaczyć podczas corocznych wystaw we WrocÅ‚awiu i Warszawie lub na mojej stronie. ProwadzÄ™ ceremonie i trzymam krÄ™gi kobiet, organizujÄ™ autorskie warsztaty uwalniania emocji oraz wzmacniania procesu samouzdrawiania, podczas których korzystam z arteterapii. Wciąż poszerzam swojÄ… wiedzÄ™ z zakresu medycyny niekonwencjonalnej, ukoÅ„czyÅ‚am liczne kursy z zioÅ‚olecznictwa, naturoterapii, hydroterapii, koloroterapii z Å›wiatÅ‚oterapiÄ…. W swojej praktyce wykorzystuje pracÄ™ z czakrami i krysztaÅ‚ami. InteresujÄ™ siÄ™ również radiestezjÄ… (specjalizujÄ™ siÄ™ w radiestezji terapeutycznej). Od 2020 roku jestem na szamaÅ„skiej drodze uzdrawiania.

​

Zapraszam PaÅ„stwa na prowadzone przeze mnie zajÄ™cia stacjonarne we WrocÅ‚awiu lub zajÄ™cia online na platformie Zoom pt. "Uzdrawianie przez malowanie". Ponieważ sama przeszÅ‚am proces diagnozy onkologicznej, samotnego macierzyÅ„stwa, pracy w korporacji - wiem z czym mierzy siÄ™ wspóÅ‚czesny czÅ‚owiek i jak ważne jest zadbanie o Twój poziom energetyczny.

Te warsztaty to przede wszystkim wglÄ…dy w siebie, najwiÄ™cej jest w nich czucia i odkrywania siebie. Malowanie to przyjemny sposób, uwalniania emocji, który jako narzÄ™dzie sprawdza siÄ™ doskonale! 

W kontaktowaniu siÄ™ ze sobÄ… pomogÄ… medytacje, które poprowadzÄ™. Spotkanie z farbami dla każdego bÄ™dzie innym doÅ›wiadczeniem i innÄ… podróżą. Nie zastanawiaj siÄ™ nad tym, czy potrafisz malować lub kiedy ostatni raz to doÅ›wiadczenie goÅ›ciÅ‚o w Twoim życiu. Nie chodzi o to, żeby namalować obraz, lecz o to, żeby wyrazić siebie, uwolnić i transformować emocje. Nie ma znaczenia, jaki bÄ™dzie efekt koÅ„cowy, jak to bÄ™dzie wyglÄ…daÅ‚o, lecz ile Ciebie i Twojej energii przepÅ‚ynie poprzez kolory. Nie ważny jest cel podróży, lecz droga, która do niego prowadzi.

Dlaczego warto?

Praktycznie natychmiast obniża poziom odczuwanego stresu.

Jest to doskonaÅ‚e narzÄ™dzie do uwalniania emocji, które trudno jest wyrażać werbalnie.

Malowanie intuicyjne pobudza kreatywność, pozwala uwolnić wÅ‚asny potencjaÅ‚ skrywany pod ograniczeniami i schematami, w które zostaliÅ›my wrzuceni dawno temu przez programy spoÅ‚eczne.

Jest to pierwszy krok, pokazujÄ…cy w jak Å‚atwy sposób można przezwyciężać swoje lÄ™ki mówiÄ…ce o tym, że czegoÅ› nie potrafiÄ™.

Malowanie intuicyjne pomaga uwolnić blokady „nie umiem"; „nie potrafiÄ™” zapisane w podÅ›wiadomoÅ›ci.

Buduje zaufanie do siebie i otwiera na prowadzenie intuicji, która zawsze wie, jeÅ›li tylko wyÅ‚Ä…czymy oceniajÄ…cy umysÅ‚.

BÄ™dÄ…c w procesie twórczym, wchodzimy w pewien rodzaj medytacji, uwalniajÄ…c umysÅ‚ od myÅ›li, osadzajÄ…c siÄ™ w tu i teraz. 

Medytacje, które poprowadzÄ™ skontaktujÄ… CiÄ™ z podÅ›wiadomoÅ›ciÄ…, odkryjesz co siÄ™ w niej skrywa

Wzmocnisz naturalne siÅ‚y swojego organizmu, możesz uwolnić przyczynÄ™ powstawania chorób.

W celu umówienia terminu proszÄ™ o kontakt przez mojÄ… stronÄ™.

Katarzyna Szymczak

praca z mandalÄ…

i energiÄ… twórczÄ…

Praca z mandalÄ… jest wyjÄ…tkowÄ… okazjÄ… do transformowania i uwalniania wszelkich napięć i blokad, elementem dialogu z podÅ›wiadomoÅ›ciÄ… w bezpiecznych warunkach, jednoczeÅ›nie bÄ™dÄ…c bardzo koncentrujÄ…cym i odprężajÄ…cym narzÄ™dziem. Mandala skupia to co jest w naszym wnÄ™trzu i pozwala na wglÄ…d do treÅ›ci wczeÅ›niej nieuÅ›wiadomionych, które majÄ… bezpoÅ›redni wpÅ‚yw na nasze samopoczucie i zdrowie.
Ta praktyka zmniejsza napięcie wywołane stresem, daje dostęp do przeżywanych emocji, umożliwia rozpoznanie potrzeb i przekraczanie ograniczeń, pogłębia kontakt z intuicją.

 

Mandale towarzyszÄ… mi w życiu od 20 lat. SÄ… elementem mojego osobistego rozwoju i transformacji w procesie zdrowienia. Definiuje mnie gÅ‚Ä™boka obecność w życiu i intuicja, z którÄ… jestem mocno skontaktowana. Na swojej Å›cieżce rozwoju osobistego i duchowego praktykowaÅ‚am wiele metod obejmujÄ…cych pracÄ™ z ciaÅ‚em fizycznym, mentalnym i emocjonalnym oraz energiÄ… (mam za sobÄ… kursy medytacji, uważnoÅ›ci, oddechu). Jestem praktykiem metody Soul Body Fusion, jogi, taÅ„ca 5Rytmów® wedÅ‚ug Gabrielle Roth oraz Å›wiadomoÅ›ci ciaÅ‚a w oparciu o metodÄ™ BMC (Body Mind Centering®) i "Mandali Å›wiadomoÅ›ci ciaÅ‚a" Mary Bond. PrzeszÅ‚am ustawienia hellingerowskie, trening Expand the Box i proces GÅ‚Ä™bokiej Adaptacji z wykorzystaniem narzÄ™dzi Possibility Management. DziÅ› stajÄ™ po stronie życia z peÅ‚nÄ… odpowiedzialnoÅ›ciÄ… i miÅ‚oÅ›ciÄ….

Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne.
 

​

​

bottom of page