Conscious energetics można opisać jako zorientowaną na ciało, psycho-duchową pracę ze świadomością, której celem jest optymalne wsparcie systemu energetycznego człowieka w utrzymaniu zdrowia, pokonywaniu chorób, rozwoju osobistym i rozwijaniu własnego potencjału. Metody energetyczne stosowane są zarówno w rozmowie, jak i w rozluźnionej pozycji wypoczynkowej, kiedy klient leży w ubraniu na stole do masażu.

​

Praca opiera się na interakcji (psychosomatycznej) energii i świadomości człowieka, na jedności ciała, umysłu i duszy. Oprócz ciała fizycznego, ciało obejmuje również ciała energetyczne/subtelne, tak jak duch (poziom mentalny) lub dusza są subtelne. Energetyczne uzdrawianie conscious energetics działa na tych poziomach, które pracują w naszym ciele fizycznym i wokół niego, wpływając na siebie nawzajem. Za pomocą różnych metod i technik te struktury energetyczne są oczyszczane, ładowane, odbudowywane i przywracane do równowagi, gdzie mogą pozytywnie oddziaływać na inne poziomy. Krótko mówiąc, moce samoleczenia są aktywowane. Ta aktywacja jest możliwa i wspierana przez świadomy wybór. Subtelne myśli, tworzą i kontrolują energię w twoim systemie. W ten sposób myśli i pole energetyczne wpływają na siebie nawzajem i wpływają na fizyczne struktury umysłu (ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy oraz struktury mózgu).

​

Conscious energetics to łagodna i potężna metoda energetyczna będąca elementem systemu uzdrawiania Barbary Brennan , amerykańskiej bioenergoterapeutki, uzdrowicielki o światowej sławie. Książki Brennana od 30 lat są uważane za standardowe na temat pracy z energią i zostały przetłumaczone na 12 języków (m.in. "Dłonie pełne światła" i "Światło życia"). Od ponad 35 lat prowadziła badania ludzkiego pola energetycznego. Metoda ta została stworzona, aby wspierać ludzi w ich podróży na wielu poziomach. Oprócz psychologicznych i medytacyjnych aspektów duchowych, jej praca nad polem energetycznym obejmuje podejścia z bioenergetyki Alexandra Lowena, a także Core Energetics  Johna Pierrakosa i pracę na ścieżce Evy Pierrakos – obu towarzyszy Barbary.