Fototerapia (światłoterapia), czyli światłolecznictwo, helioterapia – nazwa określająca różne działania mające u podstawy leczenie światłem. W fototerapii wykorzystuje się naturalne źródła światła (helioterapia) oraz źródła sztuczne (aktynoterapia).

Do przeprowadzania zabiegu fototerapii wykorzystuje się urządzenia emitujące promieniowanie podczerwone, spolaryzowane bądź ultrafioletowe. Efekty terapii światłem to przede wszystkim poprawa ukrwienia tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego, złagodzenie dolegliwości bólowych.

​

Najbardziej naturalną i dostępną formą leczenia światłem jest helioterapia, czyli ekspozycja na działanie promieni słonecznych. kąpiel słoneczna, dzięki swoim następstwom w postaci reakcji fotochemicznej i rumieniowi cieplnemu, wspomaga między innymi produkcję witaminy D. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Helioterapia wykazuje także działanie przeciwdepresyjne, wspomaga przemianę materii oraz zwiększa odporność.

​

Leczenie światłem sztucznym czyli aktynoterapia polega na ekspozycji pożądanych części ciała na działanie konkretnego promieniowania. Zabiegi typu : laseroterapia, ledoterapia, naświetlanie lampą Sollux, Bioptron, kwarcową itp. wykonywany są w ściśle określonych warunkach, z zachowaniem właściwego czasu i odległości źródła światła od ciała.

​