QIGONG (Chi Kung)
PodstawÄ… medycyny chiÅ„skiej jest równowaga pomiÄ™dzy YIN i YANG. ZaÅ‚ożeniem jest zrównoważony przepÅ‚yw energii w caÅ‚ym organizmie czÅ‚owieka. Gdy którykolwiek z obszarów jest zaburzony, należy temu zaradzić i przywrócić przepÅ‚yw energii na wÅ‚aÅ›ciwe tory. W ogólnej filozofii Wschodu bardzo ważny jest ruch i medytacja, a system Å‚agodnych ćwiczeÅ„ energetycznych Qigong (Czi Kung), w których pÅ‚ynne ruchy Å‚Ä…czÄ… siÄ™ z oddechem, ma na celu zwiÄ™kszenie iloÅ›ci naszej energii życiowej.
Qigong (Chi Kung) skÅ‚ada siÄ™ z dwóch sÅ‚ów:
Qi (Chi, Ki) – oznaczajÄ…cego naszÄ… energiÄ™ życiowÄ…;
Gong (Kung) – co oznacza: pracÄ™, ćwiczenia, doskonalenie czegoÅ›
​
Wykonywanie ćwiczeń Qigongu jest uznawane za doskonałą metodę uzupełniającą inne terapie oraz przeciwstawia się postępującym procesom starzenia. Qigong służy przedłużaniu życia i poprawie jego jakości, co pozwala w efekcie zapobiegać dolegliwościom chorobowym lub je leczyć.
​
POLECAMY
Czi Kung jako forma profilaktyki i wsparcie procesu powrotu do zdrowia
Starożytne chiÅ„skie ćwiczenia lecznicze i profilaktyczne Czi Kung majÄ… dÅ‚ugÄ… tradycjÄ™ i ich skuteczność potwierdza wiele badaÅ„ naukowych. Podobnie jak akupunktura mogÄ… dziaÅ‚ać profilaktycznie, wspierać leczenie i Å‚agodzić przebieg chorób. SÄ… znane przypadki wyleczenia z ciężkich chorób na skutek praktyki Czi Kung. (W Chinach sÄ… specjalne szpitale poÅ›wiÄ™cone leczeniu poważnych chorób poprzez praktykÄ™ Czi Kung). W naszych warunkach ćwiczenia Czi Kung mogÄ… sÅ‚użyć jako wsparcie procesu leczenia i terapii.
WedÅ‚ug medycyny naturalnej choroby powstajÄ… na skutek nadmiaru stresu, problemów emocjonalnych, toksyn gromadzÄ…cych siÄ™ w organizmie i niezdrowego trybu życia.
Praktyka czi kung przywraca zdrowe krążenie energii w organizmie, pomaga usunąć toksyny i zachować spokój umysÅ‚u, co z kolei może bardzo pomóc w powrocie do zdrowia lub zÅ‚agodzeniu przebiegu choroby.
Poznasz ćwiczenia czi kung pomagajÄ…ce przywrócić prawidÅ‚owe krążenie energii w organizmie, uwolnić siÄ™ od skutków stresu, regenerować, oczyszczać i wzmacniać organy wewnÄ™trzne.
ProwadzÄ…cy: dr Mateusz Wiszniewski, instruktor czi kung healing dao. Czi Kung uczyÅ‚ siÄ™ od Michaella Winna i Francesco Garipolli. UczyÅ‚ siÄ™ także hawajskich technik uzdrawiania i masażu (dwukrotny pobyt na Hawajach). UkoÅ„czyÅ‚ 4-o letnie szkolenie pracy z ciaÅ‚em w nurcie wywodzÄ…cym siÄ™ od W. Reicha obejmujÄ…ce pracÄ™ z ćwiczeniami bioenergetycznymi i strukturami charakteru. UczyÅ‚ siÄ™ analizy ciaÅ‚a i medycyny chiÅ„skiej w zakresie diagnozowania meridianów i przywracania równowagi oraz podstaw dietetyki. Od lat interesuje siÄ™ różnymi formami pracy z ciaÅ‚em i uzdrawiania, także uzdrawiania przez twórczÄ… ekspresjÄ™ (taniec, muzykoterapia, rysowanie, kreatywne pisanie). Jest autorem książek: PotÄ™ga Wizualizacji-3 wydania, Huna w samouzdrawianiu i autoterapii, Samozudrawianie i praca ze snami, UzdrawiajÄ…cy Taniec, Taniec jako Terapia, Zrelaksuj siÄ™ i Å»yj Twórczo. Od 1994 roku pracuje jako instruktor ćwiczeÅ„ relaksacyjnych, od 1999 jako arteterapeuta. Od 2016 roku prowadzi jogÄ™ dla seniorów. Interesuje siÄ™ różnymi formami pracy z ciaÅ‚em i uzdrawiania i relacjÄ… ciaÅ‚o i umysÅ‚ oraz wpÅ‚ywem emocji i umysÅ‚u na zdrowie.
Prowadzi sesje indywidualne wykorzystujÄ…c techniki pracy z ciaÅ‚em , umysÅ‚em (coaching, wizualizacje) , muzykoterapiÄ…, kreatywnym pisaniem i rysunkiem terapeutycznym. Tematem sesji może być wspieranie powrotu do zdrowia czy praca nad odkrywaniem i uwalnianiem emocjonalnych i psychologicznych przyczyn chorób. Sesje majÄ… charakter wspierania procesu leczenia i terapii i mogÄ… siÄ™ odbywać na żywo lub w formie online.
Kontakt: stardance33@gmail.com, 791927957, www.terapiaprzezsztuke.pl
​